식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 오늘의 영단어 - equalizer : 평형추, 동점골오늘의 영단어 - acknowledge : 인정하다, 시인하다, 확인하다오늘의 영단어 - legacy : 유산, 잔재방귀가 잦으면 똥 싸기 쉽다 , 무슨 일이든지 소문이 잦으면 실현되기 쉽다는 말. 마음의 즐거움은 양약(良藥)이라도 심령의 근심은 뼈로 마르게 하느니라. -잠언 오늘의 영단어 - sooner or later : 조만간오늘의 영단어 - commotion : 동요, 흥분, 소동, 소요젓갈 가게에 중 , 아무 상관도 없는 사람이 나타남을 이르는 말. 부허(浮虛)는 패망의 근본이요, 착실(着實)은 성공의 기초이다. -안창호